Tofu i sweet chili med broccoli
- Arbejdstid
- 30 min
- Pr. portion
- 489 kcal
- Portioner
- 4
Passer i dit budget
Opskrifter
Side 2 af 3.
Hvor meget må retten fylde?
Skriv et kalorietal, så markeres de retter der ligger under det. Ingen retter forsvinder — de mister blot mærket. Kender du ikke dit tal, kan du beregne dit kaloriebehov.
Mellem 100 og 2.000 kcal.
Meal prep med kikærter og grøntsager
- Arbejdstid
- 25 min
- Pr. portion
- 515 kcal
- Portioner
- 4
Passer i dit budget
Meal prep-bowls med kylling og broccoli
- Arbejdstid
- 25 min
- Pr. portion
- 631 kcal
- Portioner
- 4
Passer i dit budget
Banankage med valnødder
- Arbejdstid
- 15 min
- Pr. portion
- 223 kcal
- Portioner
- 12
Passer i dit budget
Grovboller med kerner
- Arbejdstid
- 20 min
- Pr. portion
- 184 kcal
- Portioner
- 12
Passer i dit budget
Æggekage med grøntsager
- Arbejdstid
- 20 min
- Pr. portion
- 266 kcal
- Portioner
- 4
Passer i dit budget
Kyllingewraps med sprøde grøntsager
- Arbejdstid
- 30 min
- Pr. portion
- 554 kcal
- Portioner
- 4
Passer i dit budget
Overnight oats med chiafrø
- Arbejdstid
- 10 min
- Pr. portion
- 391 kcal
- Portioner
- 2
Passer i dit budget
Havregrød med bær og nødder
- Arbejdstid
- 13 min
- Pr. portion
- 487 kcal
- Portioner
- 2
Passer i dit budget
Grøn salat med kikærter og majs
- Arbejdstid
- 15 min
- Pr. portion
- 325 kcal
- Portioner
- 4
Passer i dit budget
Kyllingesalat med sprøde grøntsager
- Arbejdstid
- 30 min
- Pr. portion
- 323 kcal
- Portioner
- 4
Passer i dit budget
Græskarsuppe med kokosmælk
- Arbejdstid
- 20 min
- Pr. portion
- 196 kcal
- Portioner
- 4
Passer i dit budget